Лікар розповіла, кому не можна їсти хурму
Дата публікації: 16 лютого 2023 р.
Переглядів: 355
Нутриціолог, член Спілки Національної асоціації клінічного харчування Ганна Івашкевич повідомила, що у складі хурми знаходиться велика кількість
речовини таніну та рослинних волокон.
Ці сполуки хурми, за словами Івашкевич, "негативно впливають на шлунок і кишечник".
"Людям, які страждають від проблем зі шлунково-кишковим трактом, краще відмовитися від хурми. Решті - не зловживати цим фруктом: навіть у здорових людей це може призвести до поганого самопочуття і викликати розлади в організмі", - поділилася рекомендацією фахівець.
Вона додала, що на день можна вживати не більше трьох плодів.
Нагадаємо, що хурма має і корисні властивості, а саме:
- зміцнює імунітет;
- позитивно впливає нервову систему;
- зміцнює стінки судин та серцевого м'яза;
- має сечогінну дію;
- корисна і при запорах, проте в обмежених кількостях, щоб не викликати зворотний ефект.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
