10 порад, що полегшують життя з алергією: деталі
Дата публікації: 15 березня 2023 р.
Переглядів: 539
Полегшити симптоми алергії допоможуть антигістамінні засоби, які призначить лікар (і тільки лікар, тому що вони мають кілька поколінь, різних видів тощо).
Нежить, свербіж і закладеність носа, притуплення нюху, чхання, почервоніння очей і сльозотеча, як бонус може виникнути важке або прискорене дихання і сухий кашель, що виснажує, - це базові симптоми алергії. Але це підозріло схоже на ГРВІ. Справді, такі ознаки легко сплутати з проявами гострих вірусних респіраторних інфекцій або застуди. Однак при алергії зазвичай не підвищується температура тіла. 10 порад як нокаутувати алергію без ліків
І що робити?
Іти до лікаря. Спочатку до сімейного, а він уже вирішить, чи потрібний алерголог.
10 порад як нокаутувати алергію без ліків
- Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилу, який ви вдихаєте;
- Окуляри рятують не лише від сонця, а й від попадання алергенів на слизову оболонку очей. Тому носите їх.
- Вологе прибирання - everyday routine.
- Не виходьте надвір, коли там вітер. Закривайте у таку погоду вікно.
- Після прогулянок ретельно помийте руки, прийміть душ. Це допоможе змити пилок.
- Якщо у вас є собака чи кіт, який гуляє на вулиці – після прогулянок протріть їх вологим рушником. На їхню шерсть дуже липне пилок.
- Одяг після прогулянки також потрібно змінити та випрати. Сушити випраний одяг потрібно в приміщенні, не на відкритому балконі, де той же пилок до нього знову прилипне.
- Провітрюйте після дощу. Дощ прибиває маленькі частинки пилу та зменшує кількість алергенів у повітрі.
- Не гуляйте парками, лісами, ботанічними садами. Треба перечекати цей активний сезон із алергенами.
- Не відкривайте вікна, коли ви їдете в машині. Краще увімкніть кондиціонер.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
