5 дорогих та марних продуктів, які ми купуємо
Бажання заощадити, але при цьому не зменшити рівень життя, не нашкодити здоров'ю — здається, цього досягти досить складно. Але фахівці вважають, що деякі речі та продукти ми купуємо лише за велінням маркетологів. Вони можуть змусити витрачати значні суми на абсолютно непотрібні покупки.
Продукти для детоксу та очищення
Чарівний напис на соку, йогурті чи навіть гелі для душу значно піднімає вартість товару. Покупці вірять, що ці прості продукти допоможуть їм стати здоровішими і виведуть шкідливі речовини з організму. Лікарі лише важко зітхають і нагадують: з детоксом чудово справляються печінка та нирки, саме вони фільтрують та викидають шкідливі для організму сполуки. Якщо органи із завданням не справляються, то ні йогурт, ні соки не допоможуть: справжній детокс для таких пацієнтів влаштовують у відділенні реанімації за допомогою апарата, що очищає кров.
Не витрачайте гроші на ці винаходи маркетологів, а якщо хочете соку, просто випийте його.
Мультивітаміни
Усі постулати доказової медицини запевняють: більшість необхідних речовин людина одержує з їжею. А надлишок вітамінів може бути небезпечнішим, ніж їх недолік. Тому безконтрольний прийом препаратів та БАДів, які часто продаються навіть не в аптеці, а на касі супермаркету — як мінімум, витрачання грошей, як максимум, небезпечні для здоров'я. Біодобавки та вітаміни варто приймати лише після здачі аналізів та консультації з лікарем.
Какао-напої
Йдеться про розчинне какао, яке тане навіть у холодній воді та молоці. Так, такий шоколадний коктейль може бути дуже смачним. Але користі в ньому точно немає: зазвичай пачка коштує набагато дорожче за какао-порошок, а міститься в ній в основному цукор і сухе молоко. Щоб уникнути стрибків цукру та набору зайвої ваги, намагайтеся купувати натуральний какао. Він менш калорійний, містить магній та вітаміни групи В.
Жувальна гумка
Для деяких пачка жуйки – звична щоденна покупка. При цьому в перерахунку на кілограм коштує таке пустощі неймовірно дорого: близько 2500 за кг. А через п'ять хвилин жувальна гумка вирушає на смітник. Зубов вона не очищає, а дихання набагато краще освіжать спеціальні спреї.
Каша у пакетиках
Це дуже зручно: заварити гарячою водою та готово. Зазвичай каші виробляють із смаком фруктів чи ягід, тому вони так подобаються дітям. Але, по-перше, у такому форматі крупа стає дуже дорогою, по-друге, у кожному пакетику, крім пластівців, міститься ударна доза цукру, сухого молока та штучних добавок. Навряд такий продукт можна віднести до здорового раціону.
Почитати ще:
