Чи дійсно вітамін С допомагає худнути: відповідь лікаря-дієтолога
Дата публікації: 5 березня 2023 р.
Переглядів: 384
В інтернеті можна знайти багато інформації про те, що вітамін С сприяє прискоренню метаболізму. Чи це так насправді?
"Метаблізм прискорює фізична активність. Тому навряд чи вітамін С якимось чином може його прискорити. Але якщо вітаміну С немає, то насправді дуже погано працюють усі системи життєзабезпечення, тому що аскорбінова кислота важлива для синтезу колагену, проникності та еластичності судин.
Тобто аскорбінова кислота у багатьох процесах задіяна, проте зв'язку вживання аскорбінової кислоти із схудненням немає”, - відповіла експерт.
Нагадаємо, раніше Світлана Фус розповіла, що таке антивітаміни.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
Ведмідь застряг у позашляховику і всю ніч сигналив — відео
25 липня 2026 р.
