Як не "підхопити" грип та ГРВІ: ТОП-7 перевірених порад лікарів

Осінь у розпалі. А це означає, що ризик захворіти на грип та ГРВІ збільшився. На своїй сторінці у соціальній мережі фахівці Центру громадського здоров'я дали низку цінних рекомендацій щодо профілактики цих захворювань:

• Найчастіше мийте руки з милом, особливо після контакту з поручнями, ручками дверей, предметами загального використання. Якщо ви не можете промити руки, використовуйте антисептики на основі спирту.

• Носіть маску правильно! Маска має повністю закривати рот і ніс!
• Одягайтеся відповідно до погоди та тримайте ноги у теплі. Пам'ятайте, що перегрів також небезпечний, як і переохолодження.

• Віруси не люблять свіже повітря і швидко гинуть у ньому. Тому частіше провітрюйте приміщення, робіть вологе прибирання.

• Уникайте контактів із хворими, так само й самі-залишайтеся вдома, якщо почуваєтеся погано. Тримайте дистанцію з рештою не 1,5 м.

• Вакцинуйтесь-це найефективніший метод профілактики захворювання та ускладнень. Від грипу вакцини можна придбати в аптеках.

Нагадаємо, що раніше ми писали про те, що харків'янці Олені Карманової, у якої лікарі запідозрили розвиток злоякісного новоутворення, під час хірургічного втручання видалили праву молочну залозу.

За словами жінки, хірурги мали видалити лише малу частину пухлини, щоб відправити її на дослідження, а на ампутацію грудей вона дозволу не давала. Подробиці кричущого інциденту ти можеш дізнатися у матеріалі, якщо перейдеш за посиланням.