Як зрозуміти, що організму не вистачає вітамінів: дієтолог назвала ТОП ознак

Найпростіше, що можна зробити, щоб визначити нестачу вітамінів - це здати аналізи. Але варто відзначити, що це недешеве «задоволення».

Також існують непрямі ознаки дефіциту вітамінів, які проявляються у вигляді:

• судин, що лопаються;

• швидко виникаючих синців;

• лущення краю носа та області навколо рота;

• Поява, як у народі люблять говорити, заїд, тобто тріщин у куточках рота.

Це ознаки дефіциту вітамінів групи В, аскорбінової кислоти, РР тощо.

У таких випадках рекомендується зробити аналізи та подивитися, чого конкретно не вистачає організму", - повідомила дієтолог.

Мільярдер із $4,2 млрд не залишить спадок своїм дітям: куди підуть його гроші 28 жовтня 2026 р.

Яке 4 листопада свято — все про цей день, яке церковне свято 28 жовтня 2026 р.

Яке церковне свято в Україні 4 листопада 28 жовтня 2026 р.

День ангела 4 листопада: кого та як вітати з іменинами 28 жовтня 2026 р.