Як зрозуміти, що організму не вистачає вітамінів: дієтолог назвала ТОП ознак

Найпростіше, що можна зробити, щоб визначити нестачу вітамінів - це здати аналізи. Але варто відзначити, що це недешеве «задоволення».

Також існують непрямі ознаки дефіциту вітамінів, які проявляються у вигляді:

• судин, що лопаються;

• швидко виникаючих синців;

• лущення краю носа та області навколо рота;

• Поява, як у народі люблять говорити, заїд, тобто тріщин у куточках рота.

Це ознаки дефіциту вітамінів групи В, аскорбінової кислоти, РР тощо.

У таких випадках рекомендується зробити аналізи та подивитися, чого конкретно не вистачає організму", - повідомила дієтолог.

Одружений Енріке Іглесіас палко зацілував іншу на публіці й спровокував істерику у росіян 3 червня 2026 р.

Експерти розповіли про чотири поширені продукти, які роблять ваші зуби жовтими 3 червня 2026 р.

Як зацікавити дитину читати: 12 хитрощів, які точно спрацюють 3 червня 2026 р.

Рак рота часто починається з непомітного симптому: на що звернути увагу 3 червня 2026 р.