Медики назвали ягоду, яка може звернути назад зниження когнітивних функцій та захистити від деменції.
Вживання ягоди навіть призвело до підвищення швидкості обробки інформації.
Чорниця сприяє покращенню когнітивних функцій, що протидіє зниженню когнітивних функцій, що відбувається природним чином з віком, і, отже, також допоможе захистити від деменції.
Нове дослідження, проведене вченими з Університету Північної Кароліни в Чапел-Хілл, показало, як вживання порошку дикої чорниці впливає на людей з когнітивними проблемами.
Нове дослідження є так званим рандомізованим плацебо-контрольованим подвійним сліпим дослідженням. У ході дослідження учасники з когнітивними проблемами були випадково розподілені або в групу лікування, або в контрольну групу. Когнітивні проблеми були виявлені за результатами так званого тесту MoCA (Montreal Cognitive Assessment).
Учасники лікувальної групи щодня протягом шести місяців вживали порошок із дикої чорниці. Навпаки, учасники контрольної групи отримували лише порошок плацебо. Крім того, до контрольної групи були включені учасники, які не мали когнітивних проблем.
Експерти повідомляють, що учасники були протестовані на початку та наприкінці дослідження з використанням так званої Кембриджської автоматичної батареї неврологічних тестів (CANTAB) та електрофізіологічної парадигми.
За словами дослідників, результати тестів конкретних когнітивних здібностей за допомогою CANTAB показали, що швидкість обробки інформації у групі людей, які їли чорницю, покращилася порівняно з людьми, які отримували лише порошок плацебо.
Зрештою, споживання чорниці навіть призвело до підвищення швидкості обробки даних рівня контрольної групи. Поліпшення швидкості обробки за рахунок прийому порошку чорниці було найбільш вираженим у учасників віком від 75 до 80 років.
Таким чином, вживання порошку диких чорниць протягом шести місяців нейтралізувало ознаки когнітивного старіння, збільшуючи швидкість обробки інформації у людей похилого віку.
Почитати ще:
