Менопауза: коли з'являються симптоми і як з ними впоратися
Розглянемо три стадії.
Зміни гормонального тла у жінок починаються приблизно з 40-50 років. Вони можуть тривати до 8-10 років і проходять у три етапи.
Перименопауза
В цей час у жінки виробляється менше і менше жіночих статевих гормонів, а менструації стають нерегулярними.
Менопауза
Менструація припиняється. Початком цього періоду вважається відсутність менструації протягом 12 місяців.
Постменопауза
Настає після року менопаузи. Нині у багатьох жінок менопаузальні симптоми слабшають. На цьому етапі, на жаль, можуть виникнути проблеми зі здоров'ям.
Тривалість та час настання всіх етапів індивідуальні.
Неприємні симптоми:
- припливи,
- різка зміна настрою,
- проблеми зі сном.
Ознаки менопаузи у жінок можуть з'явитись на будь-якому етапі. Впоратися з ними може допомогти фармакотерапія та фітотерапія. Кожен спосіб має свої плюси та мінуси. Головне, пам'ятайте, що спосіб гормональної корекції підбирається індивідуально кожної жінки.
