Не ігноруйте: експерти назвали п'ять проблем зі здоров'ям після п'ятдесяти років.

За  даними ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я), сьогодні люди у всьому світі живуть довше і можуть розраховувати на те, що їхнє життя триватиме понад 60 років. Згідно з інформацією, до 2030 року кожній шостій людині на планеті буде 60 років або більше. При цьому частка населення зросте до 1,4 мільярдів. До 2040 року ця цифра сягне вже 2,1 мільярда.

Терапевт з кафедри загальної медицини Мічигансткого університету Ренука Тіпірнені вважає , що разом із зростанням кількості людей похилого віку зросте і кількість проблем зі здоров'ям, пов'язаних зі старінням. Адже деякі хронічні захворювання діагностуються у віці 50 років. Згідно з результатами дослідження, опублікованого у виданні Frontiers in Public Health 2017 року, деякі такі захворювання мають більше одного.

Які проблеми зі здоров'ям найчастіше виникають у людей після 50 років?

Гіпертонія

За  даними Blue Cross, Blue Shield понад 70 мільйонів американців мають підвищений артеріальний тиск. Саме гіпертонія найчастіше стає причиною інфаркту, інсульту, захворювання нирок та інших проблем, які можуть призвести до смерті. І найпоширеніша вона серед людей після п'ятдесяти років. Це тим, що з віком судини стають менш еластичними.

У  дослідженні Frontiers in Public Health говориться, що гіпертонія є основною причиною атеросклерозу. А це, у свою чергу, найпоширеніше захворювання людей похилого віку. Тому людям старше 40 років слід перевіряти артеріальний тиск принаймні раз на рік. Такі  поради надає клініка Mayo. Однак якщо людина вже має гіпертонію, лікар може порекомендувати робити це ще частіше.

Високий рівень холестерину

Згідно з  дослідженням Frontiers in Public Health, саме серцево-судинні захворювання залишаються найбільш поширеною причиною смертності серед людей похилого віку. Хоча за останні 20 років відсоток мертності трохи знизився.

Через високий рівень холестерину, якщо його не лікувати, відбувається закупорювання кровоносних судин та розвивається атеросклероз. У свою чергу це викликає запалення та подальші зміни у судинах, що підвищують ризик розвитку серцевих захворювань.

Щоб контролювати рівень холестерину, потрібно змінити своє життя та приймати ліки. А діагностують проблему з допомогою аналізу крові.

Артрит

Ще одне  дослідження , опубліковане в Frontiers in Public Health, показало, що остеоартрит є найбільш поширеним хронічним захворюванням серед людей похилого віку в США. Також він пов'язаний із виникненням хронічного болю та інвалідності.

У дослідженні говориться, що близько 52% людей віком 85 років мають артрит. І трапляється воно частіше у жінок, ніж у чоловіків.

Типірнені називає це захворювання "артритом зношеності". І додає, що навіть у віці 50 років воно може викликати чимало проблем, а у людей старших за п'ятдесят артрит викликає дуже сильні болі.

Чинником ризику остеоартриту вважається ожиріння. Тому слід стежити за своїм раціоном віком 40-50 років. Також із віком пацієнтів зростає частота важких артритів колінного суглоба.

Цукровий діабет

У виданні Frontiers in Public Health з'явилося  дослідження , в якому йдеться про те, що рівень цукрового діабету зростає в міру того, як населення старіє і має надмірну вагу. До 2050 року поширеність цього захворювання серед людей похилого віку може зрости більш ніж на 400 відсотків.

Цукровий діабет пов'язують із ускладненнями, що включають захворювання периферичних артерій, які сприяють діабетичним виразкам стопи і навіть призводять до ампутації.

На ранніх стадіях діабет можна контролювати простою зміною раціону. Іноді слід додавати ліки.

остеопороз

Втрата щільності кісткової тканини з віком діагностується дедалі частіше. Однак остеопороз частіше виникає у жінок після 50 років, що пов'язане із менопаузою.

За  словами терапевта з Вашингтона Люсі Макбрайд, коли організм перестає виробляти ектроген, починає падати щільність кісткової тканини. У клініці Mayo вказують, що в середньому менопауза настає у 51 рік.

У Центрі контролю та профілактики захворювань зазначається, що близько 20% жінок після 50 років стикаються з остеопорозом. А це захворювання призводить до частої ламання кісток, що дуже небезпечно у літньому віці.