Безжалісність – погана якість, правда? Але лише у тому випадку, якщо воно поширюється на інших. Себе шкодувати непристойно: а ну, ганчірко, зберись і не ногою! Насправді, тільки сильна людина може зізнатися сама собі: так, у мене неприємності і тому мені погано. Щоб стати і піти шукати плюси, потрібні сили, яких тобі зараз не вистачає. Який вихід із цієї ситуації? Правильно, пошкодувати себе, відлежатись, віддихатися, заспокоїтися і лише потім шукати вирішення проблеми.
Теорія великого обдурювання: 5 міфів позитивного мислення
Дата публікації: 21 березня 2023 р.
Переглядів: 738
«Якщо йдеш з молотком по життю, весь час зустрічатимеш цвяхи». "Реальність - це дзеркало наших думок". "Коли ти контролюєш свої думки, ти контролюєш своє життя". У ці та схожі установки вірить безліч людей. Але щасливішими від цього вони не стають. Тому що вся теорія позитивного мислення – це брехня, яка ділиться на кілька міфів.
Міф 1. Жаліти себе – ознака слабкості
Міф 2. Усі твої біди – від негативних думок
Ось вона, головна пастка позитивного мислення. Вважається, що людина своїми думками притягує до себе хороше чи погане. Тобі відмовили на співбесіді? Сама винна, треба було уявити себе головою корпорації та щодня прокручувати в голові цю картину. Ах, ти посміла засумніватися у своєму успіху? Думка матеріальна, от і реалізувалася!
Насправді життя складається з тисячі обставин, на які наші думки ніяк не впливають. Неприємність може статися будь-якої хвилини: каблук зламається, автобус застрягне в пробці, а лихий водій облиє тебе водою з калюжі. Але якщо ти гризтимеш себе за те, що не змогла це запобігти, то заробиш невроз. Почуття провини добре там, де воно доречне. А в тебе немає дару ясновидіння, щоб передбачити все на десять кроків уперед. І ніхто його не має.
Міф 3. Візьми відповідальність за своє життя
Слово Капітану Очевидність: ти можеш взяти відповідальність лише за те, що ти здатна контролювати. Тобто, за свої вчинки. Ти можеш спитати: як так? З дитинства тебе вчили, що якщо тебе цькують однокласники або не люблять колеги, винна виключно ти сама. Ні. Ти вирішуєш, як поводитися. А ось як реагувати на твою поведінку завжди визначають інші. Самостійно. Саме за ними вибір: ставитися до тебе добре чи погано. Ти, звичайно, можеш спробувати це змінити – наприклад, подарувати шкідливій колезі на свято набір для її улюбленого квілінгу. Але якщо вона твердо налаштувалася тебе зводити, ти з цим нічого не вдієш.
Міф 4. Контролюй свої почуття
Познайомся, це твоя пра-пра-пра-пра-і ще багато разів пра-прабабуся з кам'яного віку. Ось вона, одягнена в шкури, йде лісом і збирає ягоди. Ага! Ця ягідка гірка. Значить, вона єїстівна або навіть отруйна. А тепер уяви, що було б, якби твоя прародителька не вміла відчувати гіркий смак. Вона отруїлася б і померла, правильно? Тоді чому ти вважаєш, що потрібно позбавлятися «негативних» почуттів і думок? Як і смакові рецептори, вони попереджають про небезпеку. Ти надто гостро реагуєш на «лише жарти» свого чоловіка? Не намагайся «взяти себе в руки і не ображатись». Уважно придивись до цієї людини: чого вона домагається, щораз намагаючись тебе принизити?
Міф 5. Немає нерозв'язних завдань
Точніше, вони нерозв'язні лише тобі. А інша людина твою біду в два рахунки руками розведе, та ще й порадіє, що все так легко обійшлося. Стривай! Інша людина – це не ти. Тобі не повинно бути соромно через те, що хтось може виплутатися із ситуації, в якій ти намертво застрягла. Сили та можливості у всіх різні. До того ж, любителі докоряти тобі бачать твою проблему тільки зовні. Подивимося, що вони сказали, поміняйся вони з тобою місцями!
Є таке поняття – «помилка того, хто вижив». Це коли ми знаємо про тих, хто подолав і спромігся, але не знаємо про тих, кому пощастило менше. Адже їх набагато, набагато більше. Не забувай, що на кожну людину, яка підкорила Еверест на протезах, припадають десятки тисяч людей, яких це не вийшло. Вони нічим не гірші, ні. Просто раптово обставини виявилися сильнішими. А позитивне мислення не здатне замінити всі ресурси, які потрібні для того, щоб розібратися із проблемою.
Настав час поставити запитання: чому наскрізь брехлива теорія позитивного мислення така популярна? Все дуже просто. Ми хочемо повністю контролювати своє життя, але не можемо змиритись з тим, що зробити це майже неможливо. Тоді на допомогу приходить магічне мислення. Ми сміємося з далеких предків, які танцювали ритуальний танець для вдалого полювання, але недалеко від них пішли. Віра в те, що все буде добре, якщо думати позитивно і поводитися певним чином, дуже живуча. Але надто часто вона обертається спробами тримати всю ситуацію під контролем та розпачом через те, що ти не можеш цього зробити. Не вийшло. Чи не впоралася. Недостатньо позитивно мислила. Сама дозволила біді статися.
Ні. Не слухай тих, хто намагається навісити почуття провини під соусом «позитивного мислення». Вони не хочуть тобі допомогти – вони самостверджуються за твій рахунок. Прикриваючись мудрими цитатами і відмовляючи тобі в праві на прості людські почуття.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
