Лікар розповів, як розпізнати дефіцит та надлишок заліза в організмі
Залізо в організмі людини є складовою багатьох ферментів та білків, які необхідні для метаболізму — нейтралізації токсинів, холестеринового обміну, перетворення калорій на енергію, а також участь у роботі імунної системи.
На своїй сторінці у соціальній мережі лікар Дмитро Капустін розповів про те, за якими симптомами можна розпізнати дефіцит та надлишок в організмі заліза. У кого залізодефіцит зустрічається найчастіше? 1.Жінки з рясною менструацією, кровотечами; 2.Вагітні та годуючі; 3.Люди з виразковою хворобою, целіакією, виразковим колітом, хворобою Крона; 4.Вегетаріанці; 5.На тлі гострих інфекційних захворювань.
Що важливо знати?
Найкращі джерела заліза – яловичина, баранина, печінка, риба, куряче м'ясо, деякі види грибів, морква, яйця.
Симптоми, пов'язані з дефіцитом заліза:
Усі симптоми переважно зумовлені розвитком анемії.
1.Слабкість, втома, швидка стомлюваність
2.Блідий колір шкіри
3.Задишка, прискорене серцебиття
4.Часті головні болі
5.Сухість у роті, «перекручення» смаку, іноді присмак металу в роті Надлишок заліза в організмі проявляється слідом : фоні тривалого вживання препаратів без контролю аналізів. 1. Нудота, блювання, зниження апетит 2. Запаморочення 3. Підвищена кровоточивість 4 Болі в животі різної локалізації 5. Рідкий стілець, іноді з домішкою крові 6. Фарбування зубів у коричневий колір 7. Зниження артеріального тиску.
Почитати ще:
