Медики назвали два напої, які знижують ризик інсульту та недоумства
Близько десяти відсотків усіх смертей у світі спричинені інсультами. Крім того, у людей, які пережили інсульт, вищий ризик розвитку деменції.
Згідно з недавнім дослідженням, регулярне вживання кави та чаю знижує ризик інсульту та деменції. Найяскравіший ефект був помічений при щоденному споживанні від чотирьох до шести чашок кави та чаю.
Дослідники з Тяньцзіньського медичного університету в Китаї показали, що щоденне вживання кави та/або чаю людьми віком від 50 до 74 років пов'язане з 30-відсотковим зниженням ризику інсульту та недоумства у порівнянні з людьми, які не п'ють каву та чай.
Серед іншого дані також містили самозвіти учасників про їх споживання чаю та кави. Аналіз показує, що люди, які випивали від двох до трьох чашок кави або від трьох до п'яти чашок чаю або комбінації від чотирьох до шести чашок обох напоїв на день, мали найнижчий ризик інсульту або недоумства. У любителів кави та чаю ризик інсульту був на 32% нижчим, а ризик розвитку недоумства – на 28% порівняно з людьми, які не пили каву чи чай.
Результати показують, що регулярне вживання кави та чаю пов'язане з нижчим ризиком інсульту та деменції. Однак у майбутніх дослідженнях цей взаємозв'язок необхідно вивчити уважніше.
Почитати ще:
