Медики назвали продукти та напої, які допоможуть позбутися неприємного запаху тіла
Трав'яні чаї ефективні для покращення запаху тіла та дезодорування.
Вважається, що пітливість та зневага до щоденної гігієни, а також деякі проблеми зі здоров'ям є причиною неприємного запаху. Це відносно вірно. Але деякі недавні дослідження показали, що якість з'їденої їжі також впливає запах тіла. Які продукти та напої покращують запах тіла, розповіли фахівці Al Araby Al Jadeed.
Дослідження показали, що достатнє споживання води позбавляє організм неприємного запаху, оскільки вода позбавляє організм від токсинів і відходів, омиває його зсередини і виганяє всі небажані запахи. Для цієї мети достатньо випивати від 6 до 9 склянок води на день, вона також корисна для підтримки життєво важливих функцій організму, допомагає травленню, позбавляє від запорів, зволожує шкіру та зменшує головний біль.
Листові овочі
Зелені листові овочі, такі як шпинат, рукола, капуста та мангольд, містять велику кількість хлорофілу, який діє як природний дезодорант. Вживання листової зелені допомагає підтримувати збалансований рівень pH в організмі та знижує лужний рівень, що, у свою чергу, допомагає запобігти сухості у роті, що викликає неприємний запах із рота.
Цитрусові
Кислоти, присутні в цитрусових, сприяють виведенню токсинів, що викликають неприємний запах тіла, і надають йому освіжаючий запах. Цитрусові, такі як апельсини, лимони і грейпфрути, багаті на клітковину, яка допомагає підтримувати здоров'я травної системи, і багаті на вітамін С, який діє як антиоксидант, що зміцнює імунну систему і захищає організм від хвороб.
Йогурт
Йогурт - це поживна їжа, багата на білок, кальцій і вітамін D. Це також легка і швидко засвоювана їжа, яка не залишає залишків і не гниє після перетравлення. Йогурт також містить корисні бактерії, які приносять користь травній системі та сприяють усуненню мікробів та бактерій, а також позбавляють організм від токсинів та відходів, що викликають неприємний запах тіла.
Обкладинка
Чашка кориці допомагає зробити запах тіла ароматним та красивим, її також можна їсти, додаючи до деяких продуктів харчування. Це одна з трав, що позбавляють рота від неприємних запахів, особливо після вживання цибулі або часнику. Кориця - це натуральна трава, яка має багато переваг для здоров'я, включаючи контроль рівня цукру в крові та зниження ваги. Вона корисна для жінок, оскільки зменшує порушення менструального циклу, допомагає очистити матку та покращує запах вагінальних виділень.
Зелений чай
Зелений чай містить антиоксиданти (поліфеноли), які борються зі зростанням бактерій і допомагають зменшити кількість сполук сірки, що викликають неприємний запах із рота, завдяки чому ваше дихання залишається свіжим. Зелений чай можна приймати як напій або екстракти зеленого чаю в якості харчової добавки, яка бореться з бактеріями ротової порожнини і усуває неприємний запах. Дубильні кислоти у зеленому та чорному чаї також допомагають зберегти ноги сухими. Замочування ніг у зеленому чаї один раз на день допомагає запобігти пітливості та вирішити проблему запаху ніг.
Трав'яні напої
Трав'яні чаї, особливо з м'ятою, диким чебрецем, гвоздикою, імбиром, анісом, ромашкою та кардамоном, ефективні для покращення запаху тіла та дезодорування. Всі ці трави містять антиоксиданти та натуральні речовини, які допомагають організму виводити токсини та накопичені відходи, які сприяють виділенню небажаного запаху тіла. Ці трави можна додавати в деякі продукти або замочувати, наприклад, чай, а також інші напої, такі як чорний і зелений чай і мате.
Рожева вода
Рожеву воду можна використовуватиме поліпшення запаху тіла. Додавання крапель рожевої води в пляшку з водою та вживання її протягом дня сприяє покращенню запаху тіла, очищенню шкіри та позбавленню від шлаків. Склянка рожевої води з м'ятою та лимонним соком посилює приємний та освіжаючий аромат тіла.
Почитати ще:
