Як би там не було зайва пітливість ніг приносить купу незручностей і сором, тому і позбутися її хочеться якнайшвидше. Спеціально для тебе ми зібрали 5 простих лайфхаків, які допоможуть не підмочити репутацію.
Мокрий слід: 5 робочих лайфхаків проти сильної пітливості ніг
Дата публікації: 18 квітня 2023 р.
Переглядів: 3238
Про цю неприємну проблему не прийнято говорити вголос. Якщо ти теж соромишся обговорювати її з подругами чи лікарем, то мовчки бери на замітку наші корисні поради та починай діяти!
Гіпергідроз стоп може виникати з різних причин. Іноді він з'являється на тлі грибка, сигналізує про неправильну роботу нервової системи або навіть є наслідком носіння неякісного взуття.
Ведіть щоденник
Така проста, але дієва порада! У журналі спостережень наголошуй, коли саме і за яких обставин у тебе стався черговий напад пітливості. Так ти зможеш виявити основні тригери: чи то реакція на певні продукт чи конкретну ситуацію, чи просто вибір неправильного взуття.
Найчастіше мої ноги
Ретельне дотримання гігієни – перше правило при гіпергідрозі. Намагайся мити ноги не рідше двох разів на день, використовуючи прохолодну воду та антибактеріальні засоби з ефірними оліями чайного дерева чи евкаліпу.
Роби ванни
Візьми за правило проводити такі процедури кілька разів на тиждень. Наповнюй таз теплою водою, додай туди 3-4 ложки харчової соди і занурюй ноги в цілющий розчин на 20 хвилин.
Використовуй присипки
Скоротити потовиділення допоможуть антибактеріальні чи протигрибкові присипки. Замінити їх зможе і звичайний тальк або кукурудзяний крохмаль, що добре вбирає вологу.
Користуйся антиперспірантами
Не плутай ці кошти зі звичайними дезодорантами. Антиперспіранти містять спирт і значно скорочують кількість поту, що виділяється. Наноси їх на стопи перед сном, і виділень значно поменшає.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
