Ознаку дефіциту вітаміну B12 назвали лікарі

Дата публікації: 5 квітня 2023 р.

Ознаку дефіциту вітаміну B12 назвали лікарі

Цей вітамін виконує безліч важливих функцій в організмі.

Наше тіло подає нам різні сигнали про здоров'я. Але ми не звертаємо на них особливої уваги. Насправді, кожен сигнал має основну причину. Вікова втрата слуху є відомим симптомом дефіциту B12.

Поява дзвону та інших шумів у вухах може бути ознакою дефіциту вітаміну B12, також відомого як фолієво-дефіцитна анемія. Коли рівень поживних речовин низький, клітини вуха можуть бути пошкоджені, викликаючи шум у вухах.

Дослідження показали, що дефіцит вітаміну B12 або фолієво-дефіцитна анемія викликають ушкодження нервових клітин у вухах за допомогою процесу, що називається демієлінізацією. Цей сигнал насправді говорить вам, що захисний шар, що оточує ваші нерви, пошкоджено. Якщо у вас шум у вухах, типи звуків, які ви можете чути у вухах, включають дзвін, дзижчання, гудіння, шипіння та пульсацію.

Експерти стверджують, що ці звуки в тінітусі виходять ізсередини тіла, а не із зовнішнього джерела. Дефіцит вітаміну B12 також пов'язаний з такими симптомами, як задишка та головний біль. Крім того, у деяких поодиноких випадках його дефіцит може призвести до того, що серце стане надто слабким, щоб перекачувати кров по всьому тілу.

Дослідження показують, що це також може бути пов'язане з недостатнім споживанням молока та молочних продуктів. Молоко та молочні продукти дуже багаті на вітамін B12. Зокрема було встановлено, що в яйцях міститься більше половини добової норми вітаміну В12.

До дефіциту вітаміну B12 не можна належати легковажно. Його симптоми розвиваються поступово, але можуть з часом погіршуватися, якщо їх не лікувати. Інші симптоми анемії, викликаної дефіцитом вітаміну B12, включають виразки у роті, які мають блідо-жовтий колір шкіри. Це також може збільшити ризик ішемічної хвороби серця. Низьке споживання вітаміну В12 також викликає утворення тромбів.

Вітамін B12 – це вітамін, який виконує безліч важливих функцій в організмі. Підтримка здоров'я нервів підтримує виробництво ДНК та еритроцитів. Це також конче необхідно для підтримки функції мозку.

Продукти, що містять вітамін В12: