"Фантастичний салат з тунцем: ТОП-3 простих рецептів"
Салат з тунцем - дуже смачна, апетитна та швидка в приготуванні страва. Звичайно, є багато різних рецептів, але зазвичай салати з тунцем виходять легкими та водночас досить поживними.
Салат з тунцем - рецепт
За цим рецептом салат виходить дуже смачним та корисним.
Інгредієнти:
- консервований тунець – 1 банка;
- огірки – 2-3 шт;
- базилік – 5-10 листів;
- листя салату – 200 г;
- кунжут - 1/2 ч. л.
Для заправки салату використовують лимонний сік або оливкову олію.
Спосіб приготування:
- Ретельно промийте під проточною водою салатне листя та огірки. Відкрийте баночку з тунцем і злийте зайву рідину чи олію.
- Наріжте огірки невеликими шматками, а листя салату порвіть руками і покладіть на приготовлену страву для салату.
- Зверху розкладіть огірки, а на них – шматочки тунця та базилік.
В кінці полийте салат лимонним соком або оливковою олією та посипте кунжутом.
Салат з тунцем та яйцем - простий рецепт
Цей салат підійде як гарнір до основної страви в будні, так і на святковому столі буде виглядати оригінально.
Інгредієнти:
- консервований тунець – 1 банка;
- курячі яйця – 3 шт;
- листя салату – 200 г;
- помідори – 200 г;
- фіолетовий лук - 1 шт;
- чорний, червоний перець та сіль – за смаком.
Деякі для смаку додають ще петрушку, а зазвичай заправляють такий салат оливковою олією, але комусь більше до душі використовувати майонез.
Спосіб приготування:
- Відкрийте банку з тунцем, злийте рідину, а рибу розділіть на шматочки.
- Листя салату промийте під проточною водою.
- Яйця відваріть, очистіть та наріжте великими часточками.
- Цибулю також очистіть і нашаткуйте тонкими півкільцями.
- У широкій мисці змішайте всі попередньо приготовані інгредієнти, крім яєць.
Посоліть салат і полийте оливковою олією (або заправте майонезом). Знову все акуратно перемішайте.
Почитати ще:
