Медики назвали головні причини уповільнення метаболізму
Причиною проблеми може бути якесь захворювання.
Дієтолог Світлана Фус поділилася найпоширенішими причинами уповільнення метаболізму в організмі людини. Через це виникає ризик розвитку проблем із зайвою вагою.
Зазвичай до уповільнення метаболізму наводять кілька найпоширеніших факторів. Наприклад, впливає швидкість перетравлення їжі режим харчування. Найчастіше з проблемою стикаються ті, хто відмовляється від сніданку, а основною трапезою протягом дня для них є вечеря.
Крім того, негативним чином відбиватися на обмін речовин здатний дефіцит сну, до цього призводять нерегулярні їди, занадто великі порції або порушення питного режиму. Іноді провокатором загальмованого метаболізму виступає хронічний стрес.
Вкрай рідко причиною проблеми є якесь захворювання, до цього не призводить і генетична схильність.
