Медики назвали лікувальні властивості кави
Ранкова чашка кави може принести більше користі здоров'ю, ніж ви думаєте.
Кофеїн - найбільш часто вживаний стимулятор у світі, що не дивно, враховуючи його здатність посилювати неспання, знімати втому та покращувати концентрацію та увагу. Але це також може мати позитивний вплив на ваш загальний стан здоров'я, знижуючи можливість розвитку захворювань, які змінять ваше життя.
Було показано, що кофеїн впливає на частоту виникнення раку ротової порожнини і горла.
У дослідженні, в якому взяли участь понад 900 000 учасників, чоловіки і жінки, які випивали чотири або більше чашок кави на день, мали на 49% менший ризик смерті від раку ротової порожнини в порівнянні з тими, хто не пив кави або пив її лише від випадку до випадку.
Він також був пов'язаний із захистом від рецидиву раку грудей, зниженням ризику раку простати та нижчим ризиком раку ендометрію.
Цукровий діабет 2 типу
Одне довгострокове дослідження показало, що збільшення споживання кави більш ніж на одну чашку на день протягом чотирьох років може знизити ризик діабету другого типу на один відсоток.
Він також показав, що у тих, хто знизив своє щоденне споживання більш ніж на одну чашку кави, ризик діабету 2 типу був на 17% вищим. Однак причини залишились неясними. Це може бути пов'язано зі зниженою чутливістю до інсуліну, що означає, що організм не використовує інсулін, що виробляється ефективно.
Інсульт
Дослідження, проведене на вибірці з більш ніж 34000 жінок у Швеції, які не страждають на серцево-судинні захворювання, мало на 22-25% менший ризик інсульту, якщо вони випивали більше однієї чашки кави на день.
Понад те, дослідження показало, що вживання кави може бути пов'язані з підвищеним ризиком інсульту.
Камені в нирках
У дослідженні за участю 217 883 учасників було проаналізовано зв'язок між споживанням кофеїну та ризиком розвитку каменів у нирках.
Ті, хто споживав більше кофеїну, мали менший ризик розвитку каміння у нирках.
Однак дослідження не проводилися широко, тому необхідні додаткові дослідження, щоб з'ясувати, чи існує зв'язок між камінням у нирках та споживанням кофеїну.
Почитати ще:
