Медики розповіли, до яких хвороб призводить дефіцит вітаміну Д
Нестача вітаміну призводить до послаблення м'язів.
Дефіцит вітаміну Д, який виробляється у нашому організмі самостійно, але під впливом сонячних променів, негативно позначається роботі всіх систем організму. Так званий «сонячний вітамін» організм може отримувати і з продуктів: жирної риби, яєчних жовтків, сиру та грибів. Вчені вирішили з'ясувати, як його недолік впливає на м'язи тіла. Повні результати дослідження вчених було опубліковано у виданні Journal of Endocrinology.
В експериментах на мишах австралійські дослідники виявили, що нестача вітаміну Д знижує функцію мітохондрій, що ведуть м'язи. Саме це, на думку дослідників, знижує м'язову функцію, продуктивність та відновлення м'язових волокон. Крім того, результати показують, що запобігання дефіциту вітаміну Д у літніх особин може допомогти запобігти віковій м'язовій дегенерації.
Нещодавні дослідження показали, що близько 4 з 10 осіб у Європі страждають на дефіцит вітаміну Д. А це може призводити до підвищення ризику виникнення різних захворювань, включаючи рак, COVID-19 і діабет.
У експерименті з мишами вчені викликали у крові зниження дози вітаміну Д до мінімально допустимих значень. Потім у мишей щомісяця брали зразки крові та тканин для визначення концентрації вітаміну Д та кальцію, а також кількості мітохондрій та рівнів їх функції. Через три місяці вчені виявили, що функція мітохондрій у кістякових м'язах була порушена на 37%.
Завершивши початкове дослідження, дослідники намагаються встановити, як саме дефіцит вітаміну Д вплинув на мітохондріальний контроль і функцію скелетних м'язів у мишей. Вчені додають, що будуть потрібні подальші дослідження для вивчення прямого впливу дефіциту вітаміну Д на м'язову функцію та силу у людей.
Почитати ще:
