Лікар-геронтолог розповів, з якого віку заборонені дієти для схуднення
З віком в організмі людини відбуваються незворотні зміни.
Лікар-геронтолог розповів, з якого віку не рекомендується захоплюватися дієтами з метою схуднути. Способи, що дозволяють бути стрункими, мають вікову межу, далі можливі значні проблеми зі здоров'ям, причому і у жінок, і у чоловіків.
Юрій Конєв у ході інтерв'ю зазначив, що надмірні зусилля щодо позбавлення від зайвої ваги можуть таїти в собі небезпеку, оскільки можуть позначитися на здоров'ї. В організмі людини з віком відбуваються незворотні зміни, які необхідно враховувати під час перегляду раціону харчування. Існують методики, що забезпечують ефективність при схудненні, водночас вони впливають на обмін речовин. Для молодих людей це не є проблемою, але для осіб похилого віку така методика протипоказана.
У кожному окремому випадку необхідно визначати можливості організму людини впоратися з необхідністю більш бідного харчування. Худнути потрібно активно до 60 років, оскільки після названого віку в організмі відбуваються фізичні зміни.
Важливим моментом є здоровий шлунок, інакше він вимагатиме більше їжі, ніж потрібно. З роками у людини знижується енергетична потреба, але у повних людей шлунок розтягнутий, і він постійно потребує їжі. Водночас кількість вживаної їжі з віком необхідно зменшувати, пояснив Юрій Конєв.
