Медики знайшли спосіб знизити рівень «поганого» холестерину без ліків
Достатня кількість магнію в раціоні має кардіозахисну дію.
При збільшенні рівня «поганого» холестерину виникає необхідність очистити судини та покращити кровообіг. Зазвичай для цього використовують сильнодіючі ліки. Але вчені розповіли, як цього досягти без медпрепаратів.
Нещодавно фахівці успішно провели дослідження, під час якого їм вдалося зменшити кількість поганого холестерину в крові за допомогою магнію. Даний мікроелемент знижує артеріальний тиск та глюкозу в крові.
«Досить магнію в раціоні має кардіозахисну дію на організм за рахунок зниження «поганого» холестерину в плазмі», - сказали вчені.
При дефіциті магнію починається активне вироблення холестерину, інакше вона знижується до норми.
Також фахівці виявили, що рівень холестерину може знову підвищитись при щоденному вживанні страв, до складу яких входять яйця. Це призводить до розвитку серцево-судинних захворювань.
Почитати ще:
