Медики назвали простий спосіб підвищити імунітет
Особливо актуальною є дана рекомендація в період пандемії COVID-19.
Фахівці впевнені: імунітет підвищується за рахунок вправ. При цьому для здоров'я корисне як разове, так і регулярне фізичне навантаження. Такого висновку дійшли співробітники Університету Бірмінгема, повідомляють ЗМІ.
Фахівці наголосили: чим активніша людина, тим більше рухаються імунні клітини. За рахунок виконання вправ імунітет зміцнюється, оскільки клітини починають циркулювати тілом. В результаті організму стає простіше виявляти різноманітні збудники захворювань.
Таким чином, фахівці рекомендують розпочати фізично активне життя. Особливо актуальною є дана рекомендація в період пандемії COVID-19.
Вчені радять виробити звичку постійно рухатись. Як зазначають експерти, саме фізична активність є основним чинником здоров'я.
Вчені пропонують просувати вправи як головний спосіб зміцнення імунітету.
Почитати ще:
