Медики назвали вітамін, який продовжує життя
"
Нестача вітаміну призводить до серцево-судинних захворювань.
Вітамін К2, який вчені вважають незаслужено забутим медиками та пацієнтами, продовжує життя людей похилого віку. Дослідження проводили нідерландські вчені.
У рамках наукової роботи фахівці спостерігали за 644 добровольцями, вік яких перевищує 55 років. Було встановлено, що недолік К2 безпосередньо пов'язаний із високим ризиком астенії – вона визначає стан здоров'я людини у зрілому віці.
За словами дієтолога Полін Кокс, природними постачальниками вітаміну в організм виступають молочні продукти, яєчні жовтки та м'ясо тварини, яку годували травою. Лікар підкреслила, що К2 ідеально поєднується з не менш важливими кальцієм та вітаміном D.
Функцією К2 є транспортування та розподіл кальцію, що запобігає остеопорозу. Якщо є нестача вітаміну, тоді у пацієнтів спостерігаються підвищений тиск і можуть розвиватися серцево-судинні захворювання.
"
Почитати ще:
