Медики розповіли, чим небезпечне передозування вітаміну D для здоров'я
У період пандемії коронавірусної інфекції вітаміни С та D позитивно впливають на імунну систему.
Багато людей приймають вітаміни без призначення лікаря, особливо в період пандемії коронавірусної інфекції та напередодні весни. Найпопулярнішим із них є вітамін D, проте його передозування, як стверджують терапевти, може бути небезпечним.
Наталія Уклеїна попередила, що вітамін D необхідно приймати тільки в тому дозуванні, яке прописав лікар, інакше можуть виникнути побічні ефекти. Вітамін D сам по собі не є алергеном, але виробники додають до нього різні речовини для покращення смакових якостей та зовнішньої оболонки. Саме вони і можуть викликати алергію.
Терапевт зазначила, що надлишок вітаміну D проявляється свербінням шкірних покривів, головним болем та нудотою. Він здатний відкладатися у печінці, нирках, а також кровоносних судинах. На сьогоднішній день вітамін D продається в аптеках у спеціальних профілактичних дозах. Наслідків для організму вдасться уникнути, якщо приймати не більше 600 МО вітаміну на добу.
При цьому фахівець додала, що в період пандемії коронавірусної інфекції вітаміни С та D позитивно впливають на імунну систему, а отже, допомагають протистояти патогену. Це той випадок, коли їх можна приймати без призначення лікаря, але в адекватних дозах.
