"Медики розповіли, для кого різка зміна погоди несе смертельну небезпеку"
Гіпертоніки слід стежити за артеріальним тиском.
Для деяких категорій громадян різка зміна погоди здатна становити смертельну небезпеку.
Зміна сезонів найчастіше супроводжується температурними коливаннями, що нерідко позначається на самопочутті метеозалежних громадян. Особливо уважними до свого здоров'я в цей період потрібно бути особам, схильні до підвищеного артеріального тиску, і тим, хто має серцево-судинні недуги.
Ризики виникають для людей з ожирінням, діабетом тощо. Лікар вказав на «підступність» зимового періоду, оскільки саме в холодну погоду виникає безліч факторів, здатних побічно відбиватися на самопочутті індивіда. Наприклад, через холод посилюється апетит, а в поєднанні з малорухливістю це тягне за собою набір зайвої ваги. Останній збільшує ймовірність зараження різними інфекціями, включаючи COVID-19, виникає загроза для серцево-судинної системи.
Медик розповів про способи скоротити ризики для здоров'я. З початком перепаду температур бажано більше рухатися та внести зміни до повсякденного раціону. Переважно відмовитися від кофеїну, скоротити обсяг споживаних солі та цукру. Гіпертоніки слід стежити за артеріальним тиском. Не менш важливо дотримуватися питного режиму, випиваючи в день хоча б 2,5 літра води.
