Вчені назвали продукт для зниження тиску та ефективного захисту серця від хвороб
Цей горіх містить аргінін.
Високий артеріальний тиск створює додаткове навантаження на серце, систему кровообігу та внутрішні органи, уражаються головний мозок, нирки та очі. Вчені з університету Пердью в штаті Індіана, США назвали простий продукт для захисту серця від хвороб.
Найпростішим способом знизити артеріальний тиск та значно покращити стан здоров'я є вживання арахісу, заявляють дослідники. Вони провели експеримент, запросивши 150 чоловіків та жінок, причому серед них були гіпертоніки. Далі добровольцям запропонували з'їдати щодня жменю арахісу. Експеримент тривав протягом трьох місяців, причому на початку вчені провели кілька вимірювань тиску у всіх волонтерів. Наприкінці дослідження вони виконали ту ж роботу, визначивши середні показники.
Вчені зафіксували значні позитивні зміни у всіх добровольців, включаючи тих, хто страждає на гіпертонію. Підвищені показники тиску вдалося знизити рахунок щоденного вживання арахісу. Цей горіх містить аргінін, що виробляє оксид азоту – вазодилататор, що знижує тиск.
Арахіс багатий на марганець, ніацин, калій, фосфор, мідь та магній, є клітковина, фітостерини, жири, фолієва кислота та вітамін Е. Фахівці зробили висновок, що регулярне вживання цих горіхів забезпечує ефективне зниження кров'яного тиску у гіпертоніків.
