Вчені назвали простий спосіб покращення пам'яті
У цьому допоможе медитація.
Вчені в рамках проведеного дослідження виявили новий спосіб покращення короткочасної пам'яті. Як виявилося, позитивно на неї впливає медитація.
Автори роботи вирішили організувати експеримент за участю добровольців, яких поділили на три групи. Першою протягом восьми хвилин потрібно було слухати уривок із книги “Хоббіт” авторства Джона Толкіна, друга витратила цей час на медитацію, третя – займалася звичними справами. Потім усім потрібно було пройти тест на швидке розпізнавання осіб, пише Psychological Reports. Найкращі результати показали учасники другої групи.
Дослідники відзначають, що існує велика кількість технік медитації, проте поки що неясно, яким саме чином вони позначаються на здатності до запам'ятовування. Встановити це планується у рамках майбутніх робіт.
