"Вчені пояснили користь обіймів для здоров'я"
Обійми здатні зміцнити імунітет.
Вчені розповіли, у чому полягає користь обіймів для здоров'я людини. Подробицями поділився Джо Рок, психолог із США, який представляє клініку Клівленда.
Як зазначив експерт, обійми відрізняються своїм терапевтичним ефектом. За рахунок такої взаємодії, особливо між близькими людьми, можна досягти зниження рівня кортизолу в організмі, він відомий як гормон стресу. Коли людина перебуває у стресовому стані, шляхом обіймів можна привести до норми артеріальний тиск, а також частоту серцевих скорочень.
За допомогою контакту можна підвищити вміст окситоцину, що покращує настрій. Висновки вчених, опубліковані на сторінках Psychological Science, свідчать про здатність обіймів зміцнити імунітет.
В умовах пандемії, коли звучать заклики до дотримання соціальної дистанції, рекомендовано обіймати партнера, домашніх вихованців або навіть подушку, що теж матиме ефект.
