Вчені з'ясували, що дивитись телевізор корисно для здоров'я
Потрібно обирати лише позитивні фільми та телепрограми.
Американські вчені провели дослідження, на підставі якого заявили, що дивитися телевізор корисно, тільки потрібно робити це правильно. А саме: дивитися лише ті фільми та передачі, які викликають позитивні емоції.
Мартін Селігман, провідний психолог університету в Пенсільванії, вважає, що позитивні емоції – головна цегла в будівництві особистого добробуту кожної людини. Тому якщо вам подобається дивитися телевізор, то потрібно вибирати тільки позитивні фільми і телепрограми, щоб постійно збільшувати кількість позитивних емоцій.
Інший фахівець у цій галузі, психолог Барбара Фредріксон з Північної Кароліни, також вважає, що позитивні емоції в довгостроковій перспективі впливають на добробут людини та її організм. Для доказу цієї теорії фахівці провели дослідження, під час якого учасникам заміряли частоту пульсу, потім їх вводили у тривожний стан, а потім показували уривки з фільмів із веселими подіями чи сумними.
Потім добровольцям знову вимірювали частоту серцевих скорочень, і виявилося, що ті, кому були показані уривки фільмів, що викликають позитивні емоції, зберегли частоту пульсу на колишньому рівні. А от одержувачі сумних емоцій відновити нормальний пульс не змогли.
