Лікар розповіла, як виміряти тиск без тонометра
Трапляються випадки, коли необхідно виміряти тиск без використання тонометра.
Лікар-терапевт пояснила, як чинити в таких ситуаціях.
Спеціаліст відзначає, що одним з найдоступніших способів дізнатися показники тиску не використовуючи тонометр є орієнтир по пульсу. Для цього можна скористатися спеціальним додатком для смартфона або годинником із секундною стрілкою. Отаман зазначає, такі способи не відрізняються високої точністю. Необхідно також звертати увагу на обставини та супутні фактори. Наприклад, не варто вимірювати тиск після закінчення фізичних навантажень або під час стресу, оскільки вони викликають почастішання серцебиття.
Медик наголосила, що тиск буває низьким, нормальним та високим. До кожного з цих станів характерні певні симптоми. Однак на 100% покладатися на той чи інший симптом не варто, оскільки важливе значення мають індивідуальні особливості організму, навколишні фактори та наявність захворювань.
Вона порадила всім, зокрема й тим, хто не скаржиться на здоров'я, відстежувати параметри свого тиску. У різний час доби може змінюватися залежно від активності серця. Нормою прийнято вважати тиск 120/80 мм.
