Лікар Комаровський розповів, як вирішити проблему нічного кашлю
Температура та вологість повітря у спальні дуже важливі.
Лікар Комаровський торкнувся теми нічного кашлю і поділився способами вирішити цю проблему. Одне з рішень - підняти узголів'я.
У своєму Instagram-акаунті доктор Комаровський повідомив, що найпоширенішою причиною нічного кашлю є задній риніт. У разі поява кашлю обумовлено тим, що людина приймає горизонтальне становище.
"Коли у вас є соплі в носі, то у вертикальному положенні ви їх ковтаєте, а коли ви лягаєте, вони починають стікати по задній стінці глотки, дратувати слизову оболонку", - пояснив медик.
Він розповів про спосіб вирішити проблему: для цього слід покласти під матрац ще одну подушку, щоб підняти узголів'я.
Іншою причиною нічного кашлю доктор Комаровський назвав алергію, що загострюється через невідповідні умови у спальні – наприклад, температури та вологості повітря.
«Я переконаний, що якщо ви спатимете в кімнаті, де температура 18-20 градусів, а вологість 50-60 відсотків, то ви кашляти перестанете», - поділився думкою лікар.
Почитати ще:
