Медики назвали доступний напій, який позбавить поганого холестерину
Пити потрібно по кілька чашок на день.
Високий рівень холестерину призводить до серцевих захворювань, тому медики рекомендують контролювати його. Якщо вчасно не вжити заходів, то на стінках кров'яних судин накопичиться дуже багато жирової речовини, а це обмежує кровопостачання серця і може призвести до інсульту.
Лікарі ділять холестерин на «хороший» з ліпопротеїнами високої щільності (ЛПЗЩ) та «поганий» з ліпопротеїнами низької щільності (ЛПНЩ). Перший «забирає» надлишки холестерину і повертає в печінку, знижуючи у своїй ризик виникнення серцево-судинних захворювань.
Другий накопичується у стінках артерій та звужує їх.
Проте не всі знають, що рівень і того, й іншого можна регулювати за допомогою деяких продуктів, повідомляє Express.
За словами медиків, для цієї мети чудово підійде червоний чай. Його вирощують на західному узбережжі Південної Африки. У проведеному дослідженні фахівці спостерігали за 40 дорослими людьми із зайвою вагою та високим ризиком виникнення серцево-судинних захворювань. Добровольці пили по 6 чашок чаю щодня протягом шести тижнів. За цей час у них знизився рівень «поганого» холестерину, а «хорошого», навпаки, став вищим. При цьому чай жодним чином не вплинув на ситуацію у здорових людей, але він допоміг у боротьбі з високим артеріальним тиском.
Почитати ще:
