Медики озвучили найнезвичайніший симптом нестачі вітаміну B12
Вітамін B12 є ключовим вітаміном для підтримки здоров'я нервових та кров'яних клітин.
Медики назвали незвичайний симптом дефіциту вітаміну В12. При його нестачі страждають насамперед нерви, що може призвести до появи нечутливості до світла та дотиків.
Вітамін B12 вважається ключовим для підтримки здоров'я нервових та кров'яних клітин, а також для формування ДНК. При нестачі цього мікроелемента багато систем організму дають збій, а особливо страждає периферична нервова система. Вона складається з нервів різних типів, таких як сенсорні, рухові та вегетативні. Перші відповідають за передачу відчуттів, наприклад, болю та дотиків. Другі керують м'язами, а треті регулюють функції організму, які виконуються без участі людини, а саме артеріальний тиск та роботу сечового міхура.
Наслідки нестачі вітаміну B12 більшою мірою торкнуться сенсорних нервів, що виявляється у втраті чутливості до світла та дотиків. Психоемоційний стан людини також може погіршитися: у неї виникають депресивні епізоди, сплутаність свідомості та втрата пам'яті. Нестача мікроелемента позначається і на шлунково-кишковому тракті, що проявляється нудотою, блювотними позивами, печією, запором або діареєю.
Лікування дефіциту залежить від причин, що призвели до нього. У будь-якому випадку рекомендується пройти курс ін'єкцій або препаратів, які піднімають рівень вітаміну B до оптимальних цифр, а також включити до раціону більше продуктів тваринного походження, таких як м'ясо, свійський птах, яйця, морепродукти та молоко.
Почитати ще:
