Як приховати свій вік
Про наближення старості людини оповідає обличчя та тіло. Як боротися із цими віковими змінами?
Більшість людей знають про багато вікових змін, але не про всіх. Ми зібрали дані та поради від зарубіжних експертів-геронтологів, які вивчають, як змінюється тіло людини з віком. Крім того, спробували підібрати способи, які допоможуть загальмувати або замаскувати ознаки старості.
Брові
З віком вони стають набагато тоншими. Це відбувається через менопаузу, під час якої випадає більше волосся. Доведеться вдаватися до допомоги косметичного олівця та малювати собі брівки.
Волосся
Вже не така об'ємна, як раніше. І з віком воно стає дедалі рідшим, особливо у чоловіків. Кондиціонер та засоби для укладання вам на допомогу.
Зайві волоски
На обличчі з'являється нове волосся. Спробуйте вищипувати їх пінцетом або зробіть лазерну депіляцію.
Шкіра
Через те, що в організмі стає менше води, а обмін речовин уповільнюється, шкіра зневоднюється. Постарайтеся якнайменше користуватися звичайним милом, яке сушить шкіру. Наносити після душу живильне молочко для тіла, робіть маски для обличчя, не забувайте антивікові засоби для повік.
вухо
На жаль, з віком змінюється не тільки стан шкіри та волосся, деякі органи нашого тіла змінюються зовні. Так, мочки вух до старості помітно подовжуються, бо шкіра втратила свою еластичність, а сережки лише розтягли її. Користуйтеся зволожуючими кремами або наважтеся на операцію, відмовтеся від важких прикрас.
Зуби
Емаль витончується та жовтіє з віком. Крім того, можуть йти вниз ясна, оголюючи зуб. Особливо це помітно при пародонтозі. Зміцнюйте ясна, полощіть їх кокосовим маслом і регулярно відвідуйте стоматолога.
Сечовий міхур
Нетримання може виникнути через гормональний збій у жінок. Найчастіше ця недуга вражає жінок, які народжували. Їжте продукти з колагеном або пийте журавлинний сік, багато досліджень показали, що це допомагає сечовому міхуру зберігати еластичність.
Ноги
З віком змінюється форма стоп. Справа в тому, що подушечки пальців ніг з віком стають тоншими. Відбуваються також різного виду деформації кісток, наприклад, кісточка, що наростає. Відвідуйте ортопеда, він розповість, які вправи допоможуть ступням.
Втомлений вигляд
Ви постійно відчуваєте занепад сил? Найчастіше причина у дефіциті вітамінів D та групи В, а також магнію, калію та кальцію. Слід приймати будь-які препарати для підвищення їх рівня. Але не призначайте їх самі, спочатку проконсультуйтеся з лікарем та пройдіть невелике обстеження. Справа в тому, що надлишок вітамінів та мікроелементів теж шкідливий.
Почитати ще:
