5 речей для робочого місця, щоб стати продуктивнішою
Працездатність та продуктивність залежать від безлічі факторів: режиму сну, харчування, психологічного стану. Але багато хто забуває, що на концентрацію впливає і ситуація на робочому місці. Навіть дрібниці здатні підвищити продуктивність і змусити вас почуватися більш зібраним.
Освітлення
Якщо ви звикли працювати з увімкненим верхнім світлом, ви губите свої очі, набагато швидше втомлюєтеся і стаєте менш сконцентрованим на завданнях. Експерти радять завести на робочому столі лампу із спрямованим на екран світлом. Так очі будуть напружуватися значно менше, до того ж лампа денного світла (шукайте таке маркування на упаковці) допомагає бути менш схильним до сезонних депресії та апатії.
Зручне крісло
М'язові затискачі та проблеми з хребтом можуть призвести до сумних наслідків: болю в спині, мігрені, збитій роботі ШКТ. Все це точно не сприяє продуктивній роботі. Тому виберіть ортопедичне крісло, що підтримує поперек та зону шиї. Важливо, щоб воно було правильною висоти: лікті повинні знаходити лише на рівні столу.
Система харчування
Бардак відволікає та розсіює увагу, тому якщо в роботі вам знадобляться стікери, папери, блокноти, ручки, заведіть спеціальний органайзер. А стікери клейте не на монітор, а на дошку над столом.
Зволожувач
Опалювальні прилади сушать повітря, змушуючи відчувати дискомфорт в очах, призводять до проблем зі шкірою, підвищують ризик захворіти на сезонні застуди. Врятує компактний зволожувач. Він не займає багато місця на столі, але зробить роботу значно комфортнішою.
Щось для душі
Естетичне задоволення підвищує настрій, змушує відчувати приплив ендорфіну, а отже, бути енергійнішим і зібранішим. Поставте поряд із монітором улюблений кактус, фото сім'ї, симпатичний сувенір. Нехай ваш робочий простір стане індивідуальним, особливим.
