Що дати їсти дитині до школи: печиво, яке буде ще корисним

Дата публікації: 7 жовтня 2023 р.

Що дати їсти дитині до школи: печиво, яке буде ще корисним

Ми розповідали про швидку піцу, яку можна легко нагодувати навіть вибагливого школяра. Тепер розповідаємо, що такому школяреві покласти в ланч-бокс.

Ділимося рецептом не тільки смачного, а й корисного печива. Справа в тому, що не все печиво шкідливе, як багато хто вважає. Якщо приготуєте його самі, воно може бути навіть корисним. Для кращого результату слід використовувати цільнозернове борошно, вершкове масло, мінімум цукру. Також для поживності додати горіхи, сухофрукти.

Інгредієнти:

2 банана
2 яйця
2 склянки вівсяних пластівців
1 склянка йогурту чи кефіру
50 г вершкового масла
чорнослив, горіхи, родзинки - за смаком
кришка
ваніль
розпушувач

Спосіб приготування:

Вершкове масло слід заздалегідь дістати з холодильника – воно має бути м'яким. Банани розминаємо вилкою або блендером до однорідної маси.
Вівсяні пластівці слід змолоти блендером або в кавомолці. Повинне вийти борошно.
Змішуємо разом усі складові, крім горіхів та сухофруктів. Замішуємо в однорідну масу, додаємо інші компоненти. Буде краще, якщо тісто лежатиме перед випіканням хоча б 15 хвилин.
Формуємо печиво. Випікаємо в попередньо розігрітій духовці при температурі 180-190 градусів протягом 30-35 хвилин.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!