"У мене все ідеально" - схудла Раміна назвала свої параметри

Дата публікації: 19 жовтня 2023 р.

Блогер Раміна Есхакзай поділилася секретом схуднення. Як відомо, журналістка скинула 10,5 кг.

У своєму Instagram зазначила, що через розлади харчової поведінки вона не підраховує калорії, а дозволяє собі все, крім переїдання.

"У мене немає заборони на будь-яку їжу. Вона для мене вся однакова. Це запечена риба чи торт, вся їжа нейтральна. Немає корисної чи не корисної їжі. Немає заборон на продукти. Загалом немає обмежень, крім єдиної: не переїдати", - пояснила. жінка.

Додала, що має лише одну шкідливу звичку.

"Я не п'ю алкоголь. Не вживаю наркотики. Не палю цигарки. Єдине, що можна віднести до поганої звички - можу курити кальян. Це відбувається від одного до чотирьох разів на місяць", - сказала Есхакзай.

За словами Раміни, зараз вона не женеться за миттєвим схудненням.

"У мене зараз все ідеально. Я розраховую лише на додаткову витривалість та пружність. Параметри: 90-62-92. Вага: 53,5 кг. Якщо зменшиться до 51-51.5 - не буду проти", - підсумувала журналістка.