Катерина Осадча розсекретила свій раціон та вагу
Українська ведуча Катерина Осадча поділилася своїм рецептом стрункості.
Природа наділила зоряну багатодітну матусю не лише красою, а й стрункою фігурою. За словами Катерини Осадчої, вона байдужа до спорту. Тренування майже відсутні у її житті. Єдине, за чим ведуча стежить, так це за харчуванням.
В юності знаменитість пробувала себе у модельній сфері. Тоді вона і засвоїла головне правило, яке дотримується до цього дня: завжди поділяй білки та вуглеводи.
Зі свого модельного минулого завжди дотримуюся поділу білків і вуглеводів. Тобто на гарнір - салат або гарнір із салатом.
Що стосується дієт, то ведуча не сидить на них. Катерина зізнається, що не їсть хліб, солодощі та фрукти після 15:00. Але іноді теж грішить і може дозволити собі смачненьке ввечері. До речі, одного разу Осадча поділилася, що саме хліб це її guilty pleasure. Від нього знаменитості ох як важко відмовитися.
Ось і весь секрет стрункості 40-річної зірки. Саме такий раціон і допомагає Катерині виглядати розкішно. Зараз її вага – 65 кілограмів при зростанні 180 сантиметрів.
Почитати ще:
