Ідеальний догляд для чутливої та дуже чутливої шкіри
Підтримання чутливої шкіри у здоровому стані — справа непроста. На неї впливає практично все. Наприклад, улітку вітер може подразнювати шкіру, що призводить до почервоніння та свербіжу. Крім того, вона схильна до алергічних реакцій на доглядальні засоби. Можуть виникнути і такі проблеми, як-от екзема і пігментація.
Але як би не було складно, не можна опускати руки! Слід проконсультуватися з дерматологом або косметологом з медичною освітою і скласти ефективну програму догляду за чутливою шкірою. У статті ми розглянемо основні рекомендації фахівців.
Як правильно доглядати за чутливою шкірою
Чутлива шкіра потребує обережного поводження. Ніколи не знаєш, що може спричинити подразнення або запалення, як шкіра відреагує на той чи інший крем або очищувальний гель. Підбирайте засоби для догляду з особливою ретельністю. Уважно вивчайте всі позначки на упаковках, склад і не орієнтуйтеся на популярність продукту. Пропонуємо звернути увагу на французький бренд Topicrem. Він випускає зволожувальні, пом’якшувальні й заспокійливі продукти з високим ступенем захисту. Багато які з кремів підходять навіть для маленьких дітей.
Скоротіть час прийняття душу. Занадто довге перебування у воді може позбавити шкіру природних олій. Для ванної використовуйте помірно теплу воду. Уникайте дуже гарячої або холодної. І те, й інше може нашкодити шкірі.
Аромат — це всього лише рекламний хід. Окрім приємного запаху, він не додає продукту жодної цінності й ефективності. Чутливу шкіру краще не подразнювати зайвий раз хімічними компонентами запашника. Винятком може бути тільки прозорий склад, коли виробник перераховує, із чого складається парфумерна композиція засобу.
Перш ніж почати застосовувати будь-який продукт, протестуйте його. Робіть це на невеликій ділянці шкіри. Спостерігайте за реакцією протягом приблизно 72 годин. Якщо шкіра реагує негативно, значить, засіб вам не підходить.
Щодня зволожуйте шкіру і використовуйте заспокійливі креми. Зволоження дає змогу уникнути багатьох проблем, зокрема сухості та стягнутості. Якісний крем живить шкіру і зберігає її еластичність, запобігає зневодненню.
Послуговуйтеся захисними засобами з антиоксидантами для протистояння ультрафіолетовим променям. Антиоксиданти поглинають вільні радикали (котрі утворюються під впливом сонячного світла й інших погодних чинників і руйнують колагенові волокна) та запобігають ушкодженням, які вони можуть спричинити.
Підтримуйте шкіру у зволоженому стані завдяки збереженню гідробалансу організму. Щодня випивайте близько двох літрів води та не допускайте зневоднення. Що краще зволожена шкіра, то довше вона залишається здоровою та молодою. Крім того, це допомагає підтримувати загальний тонус.
Чого не варто робити, якщо у вас чутлива шкіра
Не використовуйте засоби на хімічній основі без консультації з косметологом. Навіть якщо у відгуках стверджують, що продукт чудово виконує свої функції, немає гарантії, що у вас буде так само. Шкіра у всіх різна. Отже, і дія таких засобів різна. Перш ніж почати застосовувати догляд, дізнайтеся напевно, що він вам підходить.
Не тріть і не скрабуйте шкіру агресивними ексфоліантами, щоб видалити косметику та забруднення. Подібні дії можуть пошкодити її та спричинити подразнення. Із чутливою шкірою потрібно поводитися вкрай обережно.
Не користуйтеся косметикою занадто часто. Дотримуйтеся приписів дерматолога. Обирайте некомедогенні продукти, щоб запобігти закупорюванню пор.
Уникайте впливу погодних факторів, зокрема сильної спеки або холоду. І те, й інше може погіршити стан і вигляд шкіри. Наносьте санскрін на всі неприкриті одягом ділянки, особливо в літню пору.
Не видавлюйте прищі. Проконсультуйтеся з косметологом щодо очищувальних процедур і спеціальних косметичних засобів. Під час самостійного видалення прищів є ризик спровокувати інтенсивніші висипання. Крім того, можуть залишитися сліди.
Не варто зловживати очищенням обличчя та шкіри інших частин тіла. Якщо ви будете вмиватися частіше ніж двічі на день (вранці та ввечері), ліпідний шар зруйнується, не встигатиме відновлюватися, і шкіра стане сухою.
Крім правильного догляду, радимо вести здоровий спосіб життя: висипатися, правильно харчуватися, регулярно займатися фізичною активністю і за можливості обмежити стрес. Шкідливі звички теж псують стан шкіри, зокрема чутливої, та ускладнюють її відновлення. Тютюн і алкоголь — вороги не тільки внутрішнього здоров’я, а й зовнішньої молодості.
