Без зайвих калорій: рецепт вівсяного печива без цукру, борошна та олії
Дата публікації: 2 грудня 2023 р.
Переглядів: 601
Вам знадобиться:
- 2 яйця
- порошок протеїну
- столова ложка меду чи іншого підсолоджувача
- 50 г крохмалю
- чайна ложка розпушувача
- чайна ложка кориці
- 200 г вівсянки
- горіхи до смаку
Спосіб приготування:
- Змішайте яйця з протеїном та підсолоджувачем (або медом). Додайте вівсянку, крохмаль, розпушувач та корицю. Ретельно перемішайте до однорідної густої маси.
- Залишіть тісто на 20 хвилин, щоб пластівці набрякли.
- Деко застелите пергаментом, з тіста сформуйте печиво і викладіть зверху. За бажанням можна присипати горіхами чи іншими добавками.
- Випікайте печиво протягом 20-25 хвилин у попередньо розігрітій до 180 градусів духовці.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
