Ендокринолог назвала продукти, що провокують печію
Медик радить контролювати раціон та уникати куріння.
Лікар-ендокринолог перерахувала продукти, що провокують печію. Люди, які часто стикаються з цим станом, слід контролювати власний раціон.
За допомогою публікації в Instagram дієтолог зазначила, що при постійній печії краще прибрати з повсякденного меню томати, цибулю, газування та цитрусові. Крім того, спровокувати такий стан здатні кефір, м'ята та кава. Відмовитись по можливості рекомендовано від шоколаду, спиртного, гострих та жирних страв.
Деякі можуть спостерігати індивідуальні реакції. На тлі цього корисним буде мати щоденник харчування, періодично відзначаючи, як організм відгукується ті чи інші продукти.
Медик радить контролювати власну вагу та уникати куріння. Тютюн здатний стати причиною запалення слизової оболонки нижнього відділу стравоходу.
