Медики довели користь неробства
Нудьга має адаптивну функцію.
На думку нейропсихолога, повсякденна рутина заповнює мозок автоматичними і найчастіше демотивуючими нас діями. Під час самоізоляції, коли більшість людей відпала необхідність виконувати рутинні дії, мозок отримав більше свободи народження оригінальних творчих ідей.
Французький нейропсихолог Сільвія Шокрон з Університету Декарта розповіла, як розумове розслаблення, спричинене бездіяльністю на карантині, може стимулювати наше натхнення. Більшість із нас бояться самоізоляції, яка для багатьох асоціюється з нудьгою та одноманітністю день у день. А якщо нудьга не бич, а - союзник? Наприклад, Ісаак Ньютон сформулював свої найблискучіші ідеї під час досить нудного усамітнення в сільській місцевості, повідомляє Le Monde.
У нинішній ситуації самоізоляція може допомогти відволіктися від невмотивуючих завдань, щоб переорієнтуватися на дії, що надихають. Без моментів нудьги та самоспоглядання ми, можливо, витратили б години та дні, займаючись нецікавими речами! Таким чином, нудьга має адаптивну функцію, яка допомагає переоцінити цілі та надати сенсу життя.
На думку вчених, можна навіть змоделювати зв'язок між нудьгою та творчістю. Наше виживання підпорядковується основним принципам, один з яких – прагнення до стабільності, яка захищає від різких змін, які спричиняють замішання. Життя стає найбільш комфортним тоді, коли ми можемо з певною часткою розуміти, що нас чекає в майбутньому. І підтвердження прогнозів приносить нам величезне задоволення.
При цьому занадто велика частка визначеності провокує нудьгу, яка згодом викликає втрату інтересу до цілого ряду переживань, які колись спричиняли сильні почуття та емоції. І тут позитивна сила нудьги підштовхує людину до пошуку альтернатив та мобілізації творчих ідей, що у свою чергу змінює ставлення до ситуації та поведінку.
