Медики назвали продукти, які допомагають від заколисування у транспорті
Варто відмовитися від газованих напоїв та алкоголю.
Дієтологи розповіли, які продукти потрібно їсти, щоб не захитнуло у транспорті. Перед далекою поїздкою дієтологи порадили з'їсти страву з рису.
Відповідні рекомендації дали іспанські дієтологи Фатіма Бранко та Нурія Монфуледа.
За словами дієтологів, бажано вибирати коричневий рис і готувати його якомога простіше і без великої кількості води.
Також від заколисування у транспорті допоможуть легкі закуски. Наприклад, перед поїздкою можна з'їсти яблуко.
Дієвим засобом від запаморочення є імбир. Ще один продукт, який допомагає при заколисуванні – це сир, але він обов'язково має бути несолоним.
Дієтологи зазначили, що людям, які страждають від заколисування, варто відмовитися від вживання жирної та важкої їжі під час поїздок. Також варто відмовитися від газованих напоїв та алкоголю.
