Медики назвали продукти, які здатні виводити токсини з організму
У буряках міститься антиоксидант під назвою бетаїн.
Токсини, які накопичуються в організмі людини внаслідок шкідливого впливу навколишнього середовища, можна вивести, якщо вживати особливі продукти харчування. Перелік таких продуктів сформували спеціалісти зі здорового харчування.
Доступним продуктом з потужним антитоксичним впливом є буряк, в якому міститься антиоксидант під назвою бетаїн. Ця речовина прискорює відновлення клітин печінки, яка відповідає за виведення токсинів із організму. Вживати буряк можна сирим і вареним, а також у вигляді соку.
Інший дуже корисний для печінки продукт імбир. У його складі присутні мікроелементи та біологічно активні речовини, які допомагають печінці виводити токсини, а також сприяють нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту і, зокрема, пригнічують газоутворення.
Хлорофіл, корисний для виведення токсинів з організму, міститься в капусті та зелені. Влітку потрібно обов'язково вживати зелень — бажано вирощену на городі (у цьому випадку в ній більше корисних речовин).
Ще один корисний і дуже простий засіб від токсинів – вода із соком лимона. Пийте такий напій у літню спеку, щоб підтримувати свій організм у тонусі, а також стимулювати роботу біологічних систем, відповідальних за виведення токсинів.
