Медики пояснили, як діє на організм склянку води, випиту натще.
Вода пришвидшує метаболізм на 20%.
Німецьким ученим вдалося підтвердити користь вживання склянки води натще. Дослідження за участю добровольців показало, що якщо щодня пити чисту воду на порожній шлунок, можна оптимізувати метаболізм і привести в норму стан шкіри і волосся.
Досвід, проведений вченими, був досить простим: група добровольців починала щодня зі склянки чистої бутильованої води. Перші позитивні результати не забарилися — люди помітили покращення в обміні речовин, а також зазначили, що у них покращився стан шкіри — зникли почервоніння та всілякі висипання.
"Шкіра добровольців стала більш гладкою, плюс, у них покращився колір обличчя. І поліпшення торкнулися не тільки шкіри, а й волосся, яке стало набагато живішим. Регулярне вживання води натще дозволило упорядкувати метаболізм, який у піддослідних прискорився приблизно на двадцять відсотків. Йдеться про хорошу профілактику ожиріння, тому можна говорити про те, що склянка води з ранку на порожній шлунок — це простий та дієвий спосіб покращити стан свого організму», — розповідають автори наукової роботи.
