Медики розповіли, яке м'ясо продовжує життя
Дата публікації: 6 грудня 2023 р.
Переглядів: 579
Шашлик та овочі - запорука довголіття.
Лікар-дієтолог упевнений: люди на Кавказі довго живуть завдяки тому, що люблять шашлик. Ця заява підтверджується великою кількістю ненасичених жирів, які містяться у м'ясі.
Одним з головних факторів довголіття кавказців є склад жиру – це підтверджується сучасними дослідженнями. Також позитивно на здоров'я позначається чисте повітря, вода, велика кількість овочів та фруктів», – поінформував дієтолог.
Фахівець підкреслив: жителі гірського регіону вживають м'ясо саме ягняти, а не дорослого барана. Дуже важливо правильно приготувати його. Рекомендується використовувати відкритий вогонь або гриль, щоб була можливість забрати зайвий жир. Під час трапези необхідно їсти овочі та зелень нарівні з кількістю м'яса.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
