Вчені розповіли, скільки потрібно зробити кроків, щоб спалити калорії від вина чи шампанського
Якщо ви думаєте, що після алкоголю хворітиме лише голова, то ви глибоко помиляєтеся. Алкогольні напої дуже калорійні, тому після вечірки ви наберете ще й вагу. Вчені підрахували, скільки доведеться вжити додаткових кроків, щоб спалити калорії від спиртного.
Згідно з результатами дослідження, у середньому півлітра пива містять близько 240 калорій. Ви можете спалити приблизно за 51 хвилину ходьби. Це близько 5670 кроків. Келих вина містить 225 калорій. Це 5575 додаткових кроків або 49 хвилин ходьби. Якщо випили горілку із соком, то знадобиться 2720 кроків (22 хвилини ходьби). Джин із тоніком має 100 калорій, а це 2650 кроків (21 хвилина ходьби). Від 30 мл Jagermeister матимете 95 калорій і прогулюватимете 2595 кроків (20 хвилин ходьби). Якщо говорити за шампанське, то це легкий напій (90 калорій). Він потягне за собою 2520 кроків (19 хвилин ходьби). Найменш калорійний віскі, наприклад 50 мл Jack Daniels містить 60 калорій – це 1680 кроків (12 хвилин ходьби).
