Медики назвали найважливіший продукт для курців
Фрукти та висівки необхідні людям, які кидають палити.
На думку вчених, продукти харчування можуть допомогти курцям позбутися шкідливої звички. Йдеться про банани та висівки.
Фахівцями було проведено дослідження, в рамках якого курці щодня з'їдали по три банани. Виявилося, що подібний раціон дозволив знизити кількість сигарет, що викурюються. Вчені пояснюють такий результат властивістю банана, до складу якого входять вітаміни A, В6, В12 і С. Крім того, фрукт багатий на калій і магній, які дозволяють подолати нікотинову недостатність.
Також фахівці згадали і про користь висівок для курців. Цей продукт багатий на вітамін B16, який сприяє поліпшенню стану органів дихальної системи. Вживання висівок сприяє зниженню ризику розвитку раку легких.
Вчені рекомендують курцям додати у свій раціон банани та висівки. Ці продукти сприяють зниженню негативного впливу шкідливої звички на здоров'я. Крім того, фрукти та висівки необхідні людям, які кидають палити.
Почитати ще:
