Медики розповіли, чому жінкам необхідно їсти гранати
Фрукт має найбагатший вітамінний склад.
Деякі продукти харчування мають не тільки прекрасні смакові якості, але й мають дивовижний лікувально-профілактичний потенціал. Яскравим прикладом може бути гранат.
Зарубіжні вчені проводили експеримент, в ході якого вдалося встановити, що вживання ягоди в їжу сприяє нормалізації вироблення гормону естрогену. Якщо естроген виробляється в нормальній кількості, то це може стати відмінною профілактикою раку грудей, повідомляють закордонні ЗМІ.
Окрім іншого, гранати можуть похвалитися найбагатшим вітамінним складом, що сприяє покращенню стану здоров'я. Антиоксиданти перешкоджають передчасному старінню, продовжуючи молодість шкіри.
Найкраще вживати самі ягоди, а не сік на їх основі: він завжди програє за рівнем корисності. Крім того, виробники додають цукор у великій кількості, що робить його далеко не таким корисним. Також регулярне вживання гранату дозволяє покращити якість інтелектуальної діяльності і зміцнити пам'ять.
Почитати ще:
