Представникам якої групи крові можна морепродукти та овочі, але заборонено в'ялене м'ясо та каву
Американський лікар-натуропат Пітер Д'Адамо поділився, що людям із IV (АВ) групою крові варто дуже ретельно відбирати продукти собі для раціону. Зокрема, слід віддавати перевагу молочним продуктам, морепродуктам та зеленим овочам.
Носіям рідкої групи крові важливо вести активний спосіб життя та уникати шкідливої їжі. До чорного списку потрапили газовані напої, алкоголь, кофеїн, копчене та в'ялене м'ясо. Оскільки ці продукти можуть підвищувати ризик онкологічних захворювань шлунка.
У ході дослідження з'ясувалося, що представники кожної групи крові мають генетичну схильність до розвитку певних захворювань. Якщо говорити про IV групі, то у носіїв знижено рівень шлункової кислоти порівняно з іншими. Тому метаболічні процеси можуть бути сповільненими. Крім того, лікар каже, що кращого травлення можна досягти, якщо не поєднувати в одному прийомі їжі білки та крохмаль.
Спорт такий важливий для зниження стресу та підтримки здорового емоційного балансу. Лікар порадив поєднувати заспокійливі та інтенсивні фізичні вправи з метою підтримання оптимального балансу.
